Livskraft

Jag har varit blodgivare sedan 1976, med vissa avbrott för flyttar, skilsmässa m.m. Idag var jag åter på blodcentralen i Borlänge där jag fick göra ny undersökning då jag inte lämnat sedan 2002, då i Mora. Jag känner att jag gör nytta för andra människor med att ge en skvätt blod några gånger/år, men får också en indikation på mitt eget blodvärde.

Socialstyrelsen har uppskattat att 100.000 patienter får blod varje år. Av dessa får troligen minst en tredjedel blodtransfusioner som är direkt livräddande i akuta situationer

Antal blodtappningar per tusen invånare i Norden.
Danmark: 74
Sverige: 52
Finland: 51
Island: 51
Norge: 44

Är du mellan 18 och 60 år, frisk och väger minst 50 kilo? Då är chansen stor att du kan bli blodgivare. Du får ge blod högst tre gånger per år om du är kvinna, fyra om du är man. Vid varje blodgivning tappas du på 4,5 dl blod (det är ungefär en tiondel av det blod du har i kroppen). Du måste ha svenskt personnummer, förstå och tala svenska.

Tänk vad jag längtar när filmen The Way har premiär i Sverige.

Martin Sheen har huvudrollen och spelar Tom, en amerikansk läkare som kommer till St Jean Pied de Port i Frankrike för att samla resterna av sin vuxne son som dödades i Pyrenéerna i en storm i vandringsleden ''Camino de Santiago''. Driven av sin djupa sorg och en önskan att förstå sin son bättre lämnar han sitt kaliforniska liv och beslutar Tom sig för att vandra den 800 km pilgrimsfärden från bergskedjan Pyrenéerna i sydvästra Frankrike till Santiago de Compostela i Södra Spanien. För att hedra sin sons minne sprider han sin sons aska efter leden. Martins biologiske son Emilio Estevez är manusförfattare, regissör och producent. Han medverkar själv i filmen, liksom hans syster Renée.

Filmen hade premiär i UK och på Irland i fredags den 13 maj. Martin har påbrå från båda länderna; hans far kom från Parderrubias, Galicien i Spanien och hans mor härstammade från Borriskokane, Tipperary på Irland. Filmen släpps inte förrän 30 sept i USA...då undrar jag naturligtvis när den landar här....

Hoppas och anar att de filmat leden så jag kan uppleva den igen....för så häftigt känns det som det ska bli. Jag är öppen för vad som än må hända och har stor tillit till att allt som händer är exakt det som ska hända - av erfarenhet blir jag rik...KRAFTFULLT.

För en vecka sedan så stukade jag foten på en skogsslinga i ett motionsspår. Jag är värd på baspasset på Friskis stavgång och jag halkade till och stukade höger fot. Då jag efter passet snörade av mig skon så svullnade det rejält och blev snabbt blått. Jag var ledig dagen efter men tog för säkerhets skull semester två dagar och blev då ledig en vecka sammanlagt, vilket nu på dag 6 känns mycket bättre än förra gången. Detta efter liniment, lindad fot, högläge i åtskilliga dagar, stödstrumpa och stundvis smärtstillande.

Min högra fot har för två år sedan alltså varit rejält stukad och det tog då åtta månader innan det var helt läkt! Jag vilade inte något speciellt, vilket visade sig i att jag vrickade mig hela tiden efteråt och ledbandet gjorde sig påmint om och om igen då jag inte hade någon vidare styrsel i fotens utsida så jag investerade då i en balansbräda.

Innan jag stukade mig nu i veckan, så tänkte jag att det kanske var bra att träna upp fotens småmuskler inför vandringen..Men hann aldrig börja. Om jag bara lyssnar på min inre KRAFT, min intuition så blir ju allt bara bäst. Så nu ska jag i veckan börja med ett träningsprogram för att stärka upp fötterna och då främst den stukade förstås. Kroppen är sååå härlig som påminner mig att lyssna inåt. Tack kroppen, du är så omtänksam...KRAM på mig :-)

Den 6 maj träffade jag Sofia Rågenklint på tåget ner till Sthlm. Hon är reporter på Radio Dalarna och vi hade en trevlig pratstund innan jag hoppade av tåget i Sala. Hon bjöd in mig till förmiddagsprogrammet Centralen fyra dagar efteråt och jag skulle där berätta om mina och min syster Monas planer om vår pilgrimsvandring. En stund innan var jag på plats och medan Sofia och jag intog kaffe och Dajmkaka så filmade Jon Norberg mig och Sofia medan vi småpratade innan sändning. För att kika på klippet så klicka HÄR.
För att lyssna på intervjun, klicka HÄR ...Scrolla ner då ni kommer in på sidan och vips hittar ni intervjun.